Aktivisering, mestring og koordinasjon – tips

Du trenger hverken kjøpe dyre aktiviseringsleker, fancy agilityutstyr eller være ett geni for å kunne aktivisere og utfordre hunden din mentalt. Vi skal ta en liten titt på enkle mestringsoppgaver du kan gi hunden din ved bruk av omgivelsene rundt dere.

Alle hunder trenger å bruke hjernen sin for å utvikle seg. Dette gjøres blant annet ved at hundene får bruke sansene sine. Det gjør de ved å smake på nye ting, bruke nesa til å undersøke nye lukter, gjenstander eller miljøer og ved synspåvirkninger. Det finnes mange oppgaver dere kan gi hunden som både bygger opp deres selvtillitt og mestringsevne, stimulerer deres sanser og samtidig gir de bedre kroppsbeherskelse. I tillegg øker mange søksøvelser hundens evne til å konsentrere seg over tid._M7A8473_print

Jobbe selvstendig
Når hundene skal undersøke nye steder, gjenstander eller dere gir de gobitsøk i forskjellige varianter er det viktig at dere lar de jobbe selvstendig. Ikke pek eller mas på hundene – la de finne ut av ting selv i sitt eget tempo. Det er ved at hundene må tenke selv for å løse oppgaver at de faktisk utvikler seg mentalt og hjernen deres utvikles. De vil og med trening senere i livet kunne mestre utfordringer som oppstår på en bedre måte enn de som ikke er vandt med slik trening.

Bruk fantasien
Alle øvelsene under baserer seg på enkle aktiviseringsmetoder som alle har mulighet til å gjennomføre. Bruk fantasien i form av å bruke gjenstander du selv har tilgang på. Så fort hunden mestrer en oppgave godt, så sørg for at dere videreutvikler øvelsen ved å gjøre den vanskeligere og mere krevende.ekstra bilde

Godbitsøk
Godbitsøk er en av de enkleste aktiviseringsoppgavene å gi en hund. Det eneste du gjør er å strø godbiter utover plenen og la hunden søke de opp selv. Etter hvert som hunden begynner å bli flink til dette, gjør du det vanskeligere ved å la de søke over større områder og ved å kaste godbiter i høyere gress og mere variert terreng så hunden må jobbe mer for å finne de. Gjem også godbitene høyt og lavt, over og under ting og øk området hunden søker over. bilde5

Godbittre
Godbittre er enda en variant av godbitsøk. Her kan du feste godbitene inne i trestammen. Både høyt og lavt, slik at hunden må strekke seg og jobbe i flere høyder for å få tak i godiset. Dette kan og gjøres ved å feste godbiter i grener, busker og lignende. Bruk naturen for å gjøre ett enkelt søk litt mere utfordrende for din hund.godbittre

Skogen som agilitybane
Skogen og omgivelsene rundt oss byr på mye forskjellig terreng. Få gjerne hunden din til å balansere på eller krype under fallne trær. De kan klatre opp på vedstabler, hoppe opp på små steiner eller stubber. Kanskje de til og med klarer å stå på to, eller gjøre ett annet triks mens de er i gang. Generelt å gå tur i ulent terreng er viktig for å aktivere og bygge god støttemuskulatur. Både bikkja og vi på to bein har veldig godt av å klatre, balansere og utfordre kroppen litt ordentlig på tur – skogen er uten tvil stedet me mange muligheter! skogen_agilitybane

Beriket miljø
Beriket miljø vil si at man tilfører hundens eget miljø fremmede og spennende objekter. Her er det bare å bruke fantasien og finne frem det dere har av skrot i garasjen. Strø gjenstandene utover ett større område og la hundene undersøke dette. Bruk for eksempel leker, bamser, sure sokker, gamle sko, presenning, utslått paraply, båtvest, bildekk, tepper, hagefigurer og hva du enn måtte finne. Man kan også henge opp gjenstander som skrangler (blikkbokser e.l.), flagrer (presenning, bæreposer eller plaststrimler) eller er utfordrende på forskjellige måter. Dette er en fin aktivitet både for valper og voksne hunder. Spesielt for engstelige hunder vil slik aktivitet bygge opp selvtillitten deres. Mange hunder er redd for fremmede miljøer, det kan da være en ypperlig måte å starte mild miljøtrening på ved å lage ett beriket miljø i kjente omgivelser. Dersom hunden virker uniteressert, kan du lage hele berika miljøet til ett avansert godbitsøk ved å strø godbiter inni, over og under gjenstandene som er lagt ut.berika_miljø

Koordinasjonsøvelser
Alle hunder har godt av å lære seg god kroppsbeherskelse. Det er viktig at de har kontakt og kontroll over bakbeina sine. Dette kan dere trene på ved å for eksempel legge ned en stige eller spre jevnt over små stokker etter hverandre. Da må hunden løfte bena sine ordentlig for å ikke snuble. De første gangene kan du enten føre hunden over med en godbit i hånda eller legge godbiter i annenhvert trinn. Etter hvert kan du lære hunden å gå hele stigen alene. Godbitsøk i ujevnt og utfordrende terreng kan også være en variant.   koordinasjonsøvelser

Bildekk
Bildekk er stort sett gratis og kan brukes til så mangt. Det kan brukes til å balansere på, stable alle beina nedi eller krype gjennom. Man kan og stable de hulter til bulter i en haug så det blir mere utfordrende balansetrening. Man kan og stelle opp flere dekk stående, så det blir en lengre tunnell hundene må krype gjennom.1186212_624644837580864_1302675022_n554943_606699929375355_1782323428_n1185446_620323781346303_42587882_n

Enkle forhindringer
Gjem litt godbiter under esker eller plastkopper. Det har ingenting å si hva du gjemmer godbitene i. Poenget er bare at du skal lage enkle forhindringer, så hunden må være en problemløser for å få tak i godbiten. Hunden skal da selv måtte bruke kroppen sin for å velte disse enten med labben eller med snuta. Bygg også gjerne en laburint med gjenstander, så hunden må finne ut hvilken vei som fører til belønningen. Man kan og legge godbiter på hvert trinn i en gardintrapp. På toppen kan man legge en ekstra god belønning som hunden får om den finner ut av hvordan den får tak i disse.182106_10151207057952222_1341397595_n1185156_624644910914190_804805606_n

Hageagility
Finn frem hjemmelagede hindre og bruk fantasien. Til slalompinner kan man bruke skistaver man setter ned i gresset. Ta gjerne ut ett sett med stoler som du setter tett etter hverandre. Her kan hunden enten krype under som en tunnell, eller de kan klatre over. Bruk gjerne paller som bygges opp i høyden for å balansere. Vær bare oppmerksom på at alt dere lager er trygt og ikke kan velte eller skade hunden.

Hjemmelagde aktiviseringsleker
For valper kan noe så enkelt som en oppbrukt dorull med en godbit i, være nok til å sysselsette de i noen minutter. For de litt større hundene kan man brenne små hull i en flaske, og putte harde godbiter i. Hunden må da sparke og dytte på flasken for å få godbitene til å trille ut. Pappesker og reklamepapir kan også gjøre sin nytte. Krøll inn en godbit i ett og ett ark med reklamepapir. Plasser deretter mange sammenbretta papirark med en godbit i hvert ark ned i en eske. Teip esken sammen og la hunden jobbe med å ødelegge esken og alt papiret for å få tak i godiset.

Generell miljøtrening
Jevnlig miljøtrening bør alle hunder få helt fra de er valper. Miljøtrening er så enkelt som å oppsøke forskjellige miljøer og la hunden undersøke disse. Det er ikke nødvendigvis bare bymiljø, men alt fra barnehager, skoler, bak Rimi, på en søppelplass, togstasjonen, en tur med buss eller båt og ett gårdsbesøk. La hunden hilse på både hester, geiter og kuer i kontrollerte former. La de gå på forskjellig underlag og kanskje smake på litt rare smaker. Oppsøk rolige steder med enkle stimuli i form av rare objekter, lyder og forstyrrelser.600893_669779259734088_903887651_nmiljøtrening

Reklamer

Hvordan få en rolig hund på ukjente steder?

På en måte er det en ganske enkel oppskrift for å få til dette, men når man har en hund som ikke lenger er valp og allerede har laget seg assosiasjoner til f.eks fremmede steder kan ting ta litt lenger tid. Men det er samme oppskriften uansett!

En av de tingene jeg har trent MYE på med Tellus er en generell ekstremt nøye miljøtrening. Har man en god grunnleggende miljøtrening, der man oppsøker nye steder, fortsetter å gå jevnlig på dette stedet fremtil hunden har blitt trygg og rolig her, før man da begir seg ut på ett nytt sted, er man på god vei. Mange tror miljøtrening er bare å utsette hunden for masse forskjellig, og det er forsåvidt det, men folk glemmer fort i farta at det er ikke bare å eksponere hunden, men det at hunden faktisk skaper en trygg og rolig assosiasjon til det den eksponeres for som og er ekstremt viktig.

Hvordan får man så denne riktige assosiasjonen? Jo, man må se ann sin egen hund. Hva må til for at akkurat MIN hund får noe ut av denne treningen her? Hva må til for at hunden min klarer å bli konfortabel her, og etterhvert klarer å slappe av og være rolig? Det vet jeg ikke. Men det håper jeg dere vet. Men stikkord som å ALLTID starte med få forstyrrelser er ett viktig punkt. Dvs, skal du på besøk til noen, og hunden din pleier å være ellevill og superstressa, så ville jeg starta med å få lov å besøke dette huset uten at noen var hjemme. La hunden snuse gjennom heeele huset i bånd(evt løs, men mange hunder løper avgårde og stresser seg mere opp løs enn i bånd), evt avslutte med ett lite godbitsøk, før jeg ville velge å avslutte treningen og dra hjem. Og så gjenta denne prosedyren til du ser en adferdsendring i hunden din når den kommer til dette stedet. At den f.eks undersøker nøyere, går roligere rundt eller andre ting som tyder på at denne settingen synes den er greit! Når Tellus begynner å bli konfortabel på ett sted, så tar jeg alltid på han båndet og setter meg ned. Og der blir jeg sittende til han og faller til ro. Hvor lenge vi blir sittende avhenger av magefølelsen min egentlig, og litt i hvilken grad han er rolig. Iblant vil jeg bare at han skal finne roen, og bli liggende en 10min tid, før vi avslutter treningen. Mens andre ganger går det helt fint å holde på lenger. Men i starten ville jeg ikke drøyd for lenge. Helt i starten av denne tilvenningen holdt for han at han klarte å senke skuldrene sine litt og sette seg ned. Altså at han i dte minste fant LITT ro. Og etterhvert har det blitt en vane at han faktisk klarer å sovne og legge seg ned og slappe av på steder.

Så det eneste jeg gjør er altså å ignorere hunden min. Ingen kommando eller noenting. Målet med denne treningen er at han skal forbinde det at jeg setter meg ned, med at han og skal slappe av. Og er du flink og ikke minst konsekvent, får du etterhvert en hund som legger seg ned og sover når du setter deg ned. kanskje ikke hvor som helst, men på veldig mange steder. Jeg holder kun i båndet og ser på tv eller gjør noe annet av «ingenting». Men for at denne treningen skal være vellykka, er det ofte viktig at det er «riktig mengde» med forstyrrelser. En hund som ikke er vant til slik trening, og som blir tatt med på familieselskap og skal trene slik, er en litt dårlig start. Start heller på skrætsj, da får dere mye bedre grunnlag. Jeg for min del startet ute på tur i skogen eller andre rolige plasser.

Vi har vært på ett par lavvoturer,sommeren som var. I denne settingen tok jeg også på bånd etter at han hadde tassa mye rundt. Og etter noen erfaringer med dette, så kunne han være med to andre, inkludert ett barn, og ligge og slappe av ved siden av oss. Men de første gangene jeg er på besøk ett sted, evt når det e rmye ukjent for Tellus, går jeg alltid inn i treningsmodus, mens besøk nr 3-4, da kan jeg ofte begynne å slappe av og ikke trene hund på samme måten.

En viktig faktor som nevnt er generell miljøtrening og at hunden er vant til å mestre nye steder. Men annen annen viktig ting er generell roligtrening på forskjellige steder. Begge to går litt inn i hverandre. Men dette er noe jeg fører inn i veldig mange settinger. Avstand er ofte en ting som hjelper hundene til å slappe av. På hundetrenerskolen satt jeg alltid bakerst i klasserommet helt alene, på venstre side av klasserommet med en pult som spærra litt for utsiktentil de andre hundene til Tellus. Dette var det som måtte til for at han klarte å være rolig. Uten dette stressa han, beit i båndet, bjeffa osv. Og slike tiltak er greit å lære seg å sette opp. Tiltak så treningen lykkes. HVA som må til er det sjeldent en fasit på. Men her handler det om å prøve og feile, og med dette blir bedre kjent med sin egen hund.

Så for meg er den viktigste delen av hundeholdet å lære bikkja å finne roen. Man klarer ALLTID å stresse opp en hund, eller få den høy på noe, men ikke aller klarer å få en rolig avbalansert hund. Derfor har jeg hatt fokus på det siste,fordi jeg vil mye heller ha en rolig hund. Og min enkleste oppskrift til å få en rolig hund som klarer å slappe av her og der er å ha ett «normalt» stressnivå på hunden sin, og å fokusere mye på rolige øvelser. Og da det eneste jeg har gjort er å oppsøke nye plasser, enten det er på tur eller besøk eller i nærheten av en fotballbane eller hva; så tar jeg båndet på Tellus og setter meg i passelig avstand så jeg vet han finner roen.

Før var det en periode jeg rett og slett ikke kunne ha besøk fordi Tellus tilta totalt. Så de gangene f.eks faren min kom innom måtte jeg be han kutte ut å ringe på døra, lukke opp døra for han på forhånd, ta på bånd og sette meg innerst i leiligheten med båndet på Tellus. Så fikk han komme rolig inn og måtte sette seg i andre enden av stua. De fikk ikke hilse. hadde jeg sluppet han hadde han bare bitt og bitt og hoppa og hoppa(han fikk slike stressanfall, så dette var og for å snu om på dette mønsteret, og lage ett nytt mønster). Så så ille har det faktisk vært. Mens nå har jo flere av dere sett bilder av at han er med både på verksted med fremmede folk, på skolen, fotballkamp og ikke minst besøk hos folk, og likevel ligger han nede og slapper av, og legger seg til og med ofte ned på siden. Dette skyldes såklart at han og er mere voksen, men jeg vet og at treningen vi har lagt i dette, har gjort underverker.
Dette med å legge seg ned og slappe av sammen med andre hunder er det først det siste halve året han gradvis har mestret bedre og bedre. Dette var noe av det vanskeligste for han. Selvom han var så sliten at han stupte etter å ha lekt masse osv, klarte han bare ikke å legge seg ned.. Men nå skjer det nesten hver gang at han leker, og etter litt så legger han seg faktisk ned og hviler og klarer å ta livet med ro med kjente hunder.

Så start med å la hunden din få mestringsfølelse av å være på nye plasser, sett dere ned på en benk på tur og se på fuglene ned ved elva og bare generelt ta livet med ro. Er bikkja gal etter ender, javel, start uten endene da.. evt bare øk avstanden til endene. Grunnen til at jeg ikke fokuserer på noe kommando, men kun bruke hjelpemidler ifht passelig rolige omgivelser og bånd er av den enkle grunnen at ved å gjøre det på denne måten er det HUNDEN som selv tar initiativ til å slappe av. Det er ikke vi som «tvinger» den ned i en kommando. Og jeg er nesten helt sikker på da at hundene innerst inne vil føle mestring og en deilig «belønning» i form av å selv faktisk finne roen etterhvert.

En annen viktig ting jeg alltid lar Tellus gjør på nye plasser er å undersøke. Undersøke heeele området, og iblant går vi tilogmed ut av rommet igjen, for så å komme inn igjen fordi hunder ofte syns det er lettere å falle til ro når de har vært ett sted tidligere. Husker og ett eksempel fra hundetrenerskolen der jeg tok med Tellus inn for å undersøke rommet før vi starta undervisning. Første runde bare trakk han konstant i båndet, og løp egentlig bare gjennom rommet og det var det. Han snuste bare bittelitt i lufta. Neste runde var han litt roligere, men fortsatt lite snusing. men 5. gangen vi gikk inn døra igjen, klarte han å undersøke relativt nøye og hadde en helt annen ro over seg. Og først DA starter man roligtreningen. man starter ikke roligtreningen når hunden er høy som fy. Man trenger ikke forvente at hunden legger seg ned og sover under første treningsøkt. Men bare den klarer å senke skuldrene litt, evt sette seg ned er man på vei. Det er når hunden hopper i båndet, og løper rund man bør se ann omgivelsene og forstyrrelsene.
jeg ser det på mange hunder, at bare det å undersøke,la de få tid på seg til å snuse har veldig god effekt.  Gjerne sett en grense på f.eks 20 minutter på nye plasser før dere tar på båndet. 20 minutter var det Turid Rugaas anbefalte meg ifht Tellus og nye plasser. Han kunne få lov å undersøke så lenge, før jeg tok på han båndet. Grunnen til at han ikke fikk lov å holde på særlig lenger var fordi da gikk han seg bare opp i stress, og tilslutt hadde jeg en hund som bare gikk og gikk og ikke klarte å finne roen i det hele tatt. Men igjen, se ann egen hund, ikke alle er like.
Så d er det bare å starte treningen. Men bare å belage seg på at ting tar tid. Jeg har gjort dette konsekvent siden Tellus var 7 måneder. Han er nå 2 og ett halvt. Men nå har Tellus slitt veldig med omgivelsene rundt seg, og uten å være avslappa med verden rundt seg, sier det seg selv at treningen kreve lengre tid enn generelt trygg hund. Rase spiller og inn. rottweiler er jo generelt en..bedagelig hund. Det samme med en nuffe. De vil nok legge seg raskere ned enn f.eks en jakt eller gjeterhund. Men det eneste jeg kan konstantere for dere er at det FUNKER:) Tidligere var jeg avhengig av båndet til Tellus heeele tiden for at han skulle finne ro. Selv i vårt eget hjem alene, måtte ofte båndet på for å roe han. Men nå klarer han stort sett å legge seg ned, selv uten båndet. Men de gangene det er litt mere «støy» og jeg ser han sliter med å finne roen helt av seg selv, tar jeg bare på han båndet, og få skeunder etterpå har jeg en hund som ligger ned som ett slakt. Husker det at i begynnelsen av sommeren 2011 måtte jeg ha han i bånd i hagen osv. Og på slutten av sommren kunne han faktisk legge seg ned og slappe av og sove uten bånd,helt av seg selv. Og nå klarer han å legge seg ned og slappe av selv med en annen løs hund til stede. Det handler om å lære hunden gode vaner:)